fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

catering dietetyczny z niskim ig indeksem glikemicznym
Dieta

Catering dietetyczny z niskim IG (indeks glikemiczny)

Catering dietetyczny z niskim indeksem glikemicznym to wariant diety pudełkowej, na którą decyduje się ogromna liczba osób z całej Polski. IG jest bowiem parametrem, który wskazuje, jak szybko po spożyciu produktów żywnościowych następuje wzrost glukozy we krwi. Tego typu dieta polecana jest nie tylko dla osób, które borykają się z insulinoopornością lub cukrzycą.

Catering dietetyczny z niskim IG — co to jest?

Catering dietetyczny z niskim indeksem glikemicznym to usługa, która polega na dostarczeniu bezpośrednio do odbiorców pełnowartościowej w składniki odżywcze diety, która zapewnia stabilny poziom cukru we krwi. Dzięki temu poprawia się samopoczucie, a osoby wykazują wyższą produktywność. To doskonałe rozwiązanie dla ludzi, którzy chcą ograniczyć słodkie produkty w swoim żywieniu. Wiele osób otrzymuje od lekarzy, a także psychodietetyków zalecenia, aby odżywiać się właśnie w taki sposób. Jak wskazuje nazwa, korzystanie z cateringu dietetycznego z niskim indeksem glikemicznym oznacza spożywanie wyłącznie produktów o niskim indeksie. 

Catering dietetyczny Wodzisław Śląski — dla kogo?

Catering dietetyczny w przypadku wariantu z niskim indeksem glikemicznym jest przeznaczony między innymi dla osób, które chorują na cukrzycę lub zmagają się z insulinoopornością. Bardzo często specjaliści zalecają taki element terapii u ludzi, u których został zdiagnozowany zespół metaboliczny i zespół policystycznych jajników (PCOS).

Jeżeli odczuwasz nagłe spadki energii w ciągu dnia, skorzystanie z cateringu dietetycznego z niskim IG również będzie doskonałą decyzją. Trzeba pamiętać o tym, że catering dietetyczny w tym przypadku nie jest dietą niedoborową. Oznacza to, że spokojnie mogą korzystać z niego również osoby zdrowe. Pamiętaj jednak o tym, że aby możliwe było zredukowanie tkanki tłuszczowej, w Twojej diecie pudełkowej musi pojawić się ujemny bilans kaloryczny.

Catering dietetyczny Jastrzębie Zdrój — co zawiera?

W przypadku cateringu dietetycznego z niskim indeksem glikemicznym można spożywać niemal wszystkie warzywa. Ich obecność w żywieniu pozwala dostarczyć organizmowi cennych minerałów, witamin oraz błonnika pokarmowego. Ten ostatni sprzyja obniżeniu ładunku glikemicznego posiłku. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie jest zalecane w cateringu dietetycznym tego typu spożywanie: ziemniaków, produktów zbożowych z mąki pszennej, dyni, kukurydzy, a także gotowanego bobu i zielonego groszku konserwowego. Dopuszczalne jest sięgnięcie po owoce umiarkowanych ilościach. Chodzi tutaj jednak o te z najniższym indeksem glikemicznym. Wymienić można zatem między innymi: maliny, wiśnie, czereśnie, czarną porzeczkę, a także agrest. 

Catering dietetyczny z niskim indeksem IG — adresy dostaw

Wiele osób może zastanawiać się, czy w ich lokalizacji możliwe jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Na szczęście opisana w tym artykule usługa to coraz bardziej popularne rozwiązanie. W związku z tym sprawdzeni usługodawcy umożliwiają zamówienie diety pudełkowej w niemal każdym rejonie Polski. Możliwy jest na przykład catering dietetyczny Wodzisław Śląskicatering dietetyczny Żory oraz catering dietetyczny Jastrzębie Zdrój. Dla uznanych na terenie naszego kraju usługodawców dostarczanie diety pudełkowej także do mniejszych miejscowości to żaden problem. Nie może zatem dziwić ogromna liczba mieszkań, domów, firm oraz instytucji, które korzystają z cateringu.

Catering dietetyczny Żory — czy warto?

Jeżeli skorzystasz z cateringu dietetycznego o niskim indeksie glikemicznym, możesz liczyć na znaczny przyrost energii w trakcie dnia. Jeśli z kolei cierpisz z powodu na przykład cukrzycy, taka forma żywienia jest wręcz koniecznością. Zdecydowanie warto skorzystać z diety pudełkowej w takim wariancie również ze względu na to, że oszczędzasz czas, który musiałbyś spożytkować na zakup produktów w sklepie oraz przyrządzenie posiłków. Pamiętaj jedynie o tym, aby korzystać z oferty renomowanych i sprawdzonych usługodawców.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.