fitblogerka.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

  • Zdrowy tryb życia i odpowiednia dieta
    Motywacja

    Zdrowy tryb życia i odpowiednia dieta – jak wpływają na organizm?

    26 kwietnia, 2022 / No Comments

    Zdrowy tryb życia kojarzony jest najczęściej ze sportowcami, którzy nie tylko poświęcają się w pełni wykonywanym treningom, lecz również trzymają się restrykcyjnych zasad. Czy zatem zdrowy styl życia jest możliwy bez ćwiczeń? Na to pytanie odpowiemy Ci, dzieląc się wskazówkami, które mogą być pomocne w zmianie stylu życia nie tylko na zdrowszy, lecz również lepszy. Sprawdź sam! Jak powinien wyglądać zdrowy tryb życia? Przekonanie na temat tego, że zdrowy tryb życia to przykry obowiązek, może być zniechęcające. Warto jednak wiedzieć, że może być to przyjemność, która zostanie z Tobą na dłużej. Spojrzenie przez inny pryzmat na zmianę stylu, jaki prowadzisz, może być kluczem do sukcesu. Aby dokonać zmian, należy wprowadzić nowe zasady. Nie…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    Jak pozbyć się cellulitu

    Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? – TOP 4 sposoby

    18 lipca, 2018
    Palenie papierosów vs Treningi i fit sylwetka

    Palenie papierosów vs Treningi i fit sylwetka

    17 maja, 2019
    Jak pozbyć sie boczków

    Jak pozbyć się boczków, czyli love handles?

    22 września, 2019
  • zdrowy tryb życia
    Motywacja

    Dlaczego warto prowadzić zdrowy tryb życia?

    25 kwietnia, 2020 / No Comments

    Dostęp do zdrowej żywności, klubów fitness i odpowiedniego sprzętu sprawił, że sporo osób zmieniło swoje podejście do życia, i stało się bardziej fit. Zapanowała wręcz pewna moda na trwanie w sportowym duchu. Dlaczego warto prowadzić zdrowy tryb życia? Sprawdź! Na czym polega zdrowy tryb życia? Pod hasłem zdrowy tryb życia kryje się tak naprawdę racjonalne podejście, które dobroczynnie wpływa na nasz organizm. Mowa tu o: Zbilansowanej diecie opierającej się na świeżych i pełnowartościowych produktach, takich jak owoce, warzywa, chude mięso, ryby oraz pełnoziarniste artykuły. 4-5 posiłków zjadanych systematycznie, a także picie dużej ilości wody to klucz do zdrowego ciała. Aktywność fizyczna – dzięki niej podkręcamy metabolizm i utrzymujemy odpowiednią wagę. Mało tego sport…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    błędy przez które nie chudniesz

    19 błędów, przez które nie chudniesz

    19 czerwca, 2018
    piosenki, muzyka na trening

    W końcu zacząłeś trenować? Piosenki, które napędzą Twój trening

    4 kwietnia, 2018
    Jak pozbyć sie boczków

    Jak pozbyć się boczków, czyli love handles?

    22 września, 2019

fitblogerka

TRENING | DIETA | MOTYWACJA fitblogerka.pl to lifestyle’owy fitblog dedykowany aktywnemu i zdrowemu stylowi życia.

Popularne wpisy & Strony

Fit placki bananowe z płatkami owsianymi
Co daje plank? - efekty robienia deski.
Naleśniki proteinowe bez mąki - Przepis!
Legginsy sportowe - jakie wybrać? Zabawne wpadki!

Obserwuj & Subskrybuj

POMPUJEMY CAŁA POLSKA 💪🔥🏋‍♀️ SupeMarioTrener - Najlepszy!!! 💪💪💪🔥🔥🔥 Jest moc! #trening #supermariotrener #pompujemy #lecimypozloto #kotysztosykabanosy #miliondolarow #pompa #calapolska #fit #lunchtime😋 #lunchatwork #breakatwork #lunchatthebeach Have you ever been to LaserTag battles? If not yet, You should definitly give it a try. The scenarios of this game are really addictive and give you a lot of movement and adrenaline! I enjoyed it in the spectacular Malta location, the Kordin Old Military Prison built in 1866. I didn't even expect it to be such an exciting challenge!  Amazing boat day in beautiful Made from recycled plastic bottles 😲🌱@puma Malta 🇲🇹has welcomed me well. New home for now, but still in the Mediterranean 🌊. More to come really soon!

Polub na FB

Polub na FB
Bieganie - sprawdź na Ceneo.pl
© 2020 Fitblogerka
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin