fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

Upał a aktywność fizyczna – jak mądrze uprawiać sporty w lecie?

Upał a aktywność fizyczna Gorące lato nie sprzyja podejmowaniu aktywności fizycznej – a to doskwierający upał zniechęca do ćwiczeń, a to szykujemy się do urlopu, w trakcie którego planujemy głównie wylegiwać się na plaży i nie odmawiać sobie lokalnych pyszności…