fitblogerka.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

  • koszulki na siłownię dla kobiety
    Fit news

    Szukamy idealnej koszulki na siłownię dla kobiety

    20 lutego, 2021 / No Comments

    Prowadzenie zdrowego trybu życia wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, przez co wiele osób z niego rezygnuje. Warto jednak wytrwać, gdyż efekty tych wyrzeczeń będą z pewnością widoczne zarówno w zdrowiu, jak i sylwetce. Oprócz diety, liczenia kalorii, mikro- oraz makroskładników, trzeba również wprowadzić w życie ćwiczenia angażujące możliwie jak najwięcej partii mięśniowych, np. trening siłowy, cardio lub crossfit. Wszystkie te rodzaje treningów łączy jedna podstawowa zasada – trzeba mieć odpowiedni strój. Tutaj często rodzi się pytanie: „w co się ubrać na siłownię?”. Otóż o ile mężczyźni nie zwracają aż tak na to uwagi, kobiety często przed wyjściem na siłownię szukają ubrań, które pozwolą na komfortowy trening i w których będą wyglądały stylowo. Jaka…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    odblaski do biegania ważne zimą

    Odblaski do biegania – ważne szczególnie zimą

    15 stycznia, 2020
    instruktor tańca, kursy tańca

    Jaki powinien być doskonały instruktor tańca?

    10 czerwca, 2019
    Rodzaje operacji bariatrycznych

    Rodzaje operacji bariatrycznych

    4 kwietnia, 2019
  • Fit news

    Zabezpieczony: Jak wybrać ubrania na trening?

    22 lutego, 2020 / Wprowadź swoje hasło, aby zobaczyć komentarze.

    Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    Jak zadbać o sylwetkę przed ślubem i dobrać piękną suknię ślubną do figury

    Jak zadbać o sylwetkę przed ślubem i dobrać piękną suknię ślubną

    1 lipca, 2019
    akcesoria na każdym kempingu, sprzęt na camping

    Niezbędne akcesoria na każdym kempingu

    30 kwietnia, 2019
    instruktor tańca, kursy tańca

    Jaki powinien być doskonały instruktor tańca?

    10 czerwca, 2019
  • leginsy sportowe
    Trening

    Legginsy sportowe – jakie wybrać? Zabawne wpadki!

    12 stycznia, 2020 / 5 komentarzy

    Jak wybrać legginsy sportowe? Legginsy sportowe są modne i już od dawna sprawdzają się na salach fitness, siłowni i wśród biegaczy. Ich wybór może wydawać się prostą sprawą. Czy wystarczy jedynie znaleźć modny, lubiany kolor, albo ciekawy print? A może po prostu postawić na klasyczną czerń, która nie tylko, że będzie pasować do wszystkich topów i koszulek, ale też zawsze będzie wpasowywać się w obowiązujące trendy i dodatkowo wyszczupli optycznie sylwetkę? Wbrew pozorom wybór legginsów nie jest taki prosty. Na co zwrócić uwagę? Jakie błędy pojawiają się w niektórych oferowanych sportowych legginsach? Uwaga na prześwitujące! Ćwicząc na siłowni albo podczas biegania często zauważamy, jak trenującym koleżankom prześwitują legginsy, zwłaszcza w okolicach pośladków. Trenującym…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    trening na czczo

    Trening na czczo – czy jest bardziej efektywny i zdrowy?

    1 marca, 2019
    czy łączyć bieganie z siłownią

    Czy łączyć bieganie z siłownią?

    18 stycznia, 2020
    bieganie na czczo żeby schudnąć

    Bieganie na czczo Plusy i minusy

    8 czerwca, 2020

fitblogerka

TRENING | DIETA | MOTYWACJA fitblogerka.pl to lifestyle’owy fitblog dedykowany aktywnemu i zdrowemu stylowi życia.

Popularne wpisy & Strony

Naleśniki proteinowe bez mąki - Przepis!
Szukamy idealnej koszulki na siłownię dla kobiety
Co daje plank? - efekty robienia deski.
Fit placki bananowe z płatkami owsianymi

Polub na fb

Obserwuj mój profil na Instagramie ❤

Bieganie - sprawdź na Ceneo.pl
© 2020 Fitblogerka
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w zakresie polityki prywatności i zasad wykorzystania plików cookies dostępne są TUTAJ.