-
Szukamy idealnej koszulki na siłownię dla kobiety
Prowadzenie zdrowego trybu życia wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, przez co wiele osób z niego rezygnuje. Warto jednak wytrwać, gdyż efekty tych wyrzeczeń będą z pewnością widoczne zarówno w zdrowiu, jak i sylwetce. Oprócz diety, liczenia kalorii, mikro- oraz makroskładników, trzeba również wprowadzić w życie ćwiczenia angażujące możliwie jak najwięcej partii mięśniowych, np. trening siłowy, cardio lub crossfit. Wszystkie te rodzaje treningów łączy jedna podstawowa zasada – trzeba mieć odpowiedni strój. Tutaj często rodzi się pytanie: „w co się ubrać na siłownię?”. Otóż o ile mężczyźni nie zwracają aż tak na to uwagi, kobiety często przed wyjściem na siłownię szukają ubrań, które pozwolą na komfortowy trening i w których będą wyglądały stylowo. Jaka…
-
Legginsy sportowe – jakie wybrać? Zabawne wpadki!
Jak wybrać legginsy sportowe? Legginsy sportowe są modne i już od dawna sprawdzają się na salach fitness, siłowni i wśród biegaczy. Ich wybór może wydawać się prostą sprawą. Czy wystarczy jedynie znaleźć modny, lubiany kolor, albo ciekawy print? A może po prostu postawić na klasyczną czerń, która nie tylko, że będzie pasować do wszystkich topów i koszulek, ale też zawsze będzie wpasowywać się w obowiązujące trendy i dodatkowo wyszczupli optycznie sylwetkę? Wbrew pozorom wybór legginsów nie jest taki prosty. Na co zwrócić uwagę? Jakie błędy pojawiają się w niektórych oferowanych sportowych legginsach? Legginsy full-print i małe wpadki 🙂 Jeżeli wybieracie legginsy z kolorowym printem, to koniecznie uważajcie czy materiał przypadkiem nie układa się…
