fitblogerka.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

  • koszulki na siłownię dla kobiety
    Fit news

    Szukamy idealnej koszulki na siłownię dla kobiety

    20 lutego, 2021 / No Comments

    Prowadzenie zdrowego trybu życia wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, przez co wiele osób z niego rezygnuje. Warto jednak wytrwać, gdyż efekty tych wyrzeczeń będą z pewnością widoczne zarówno w zdrowiu, jak i sylwetce. Oprócz diety, liczenia kalorii, mikro- oraz makroskładników, trzeba również wprowadzić w życie ćwiczenia angażujące możliwie jak najwięcej partii mięśniowych, np. trening siłowy, cardio lub crossfit. Wszystkie te rodzaje treningów łączy jedna podstawowa zasada – trzeba mieć odpowiedni strój. Tutaj często rodzi się pytanie: „w co się ubrać na siłownię?”. Otóż o ile mężczyźni nie zwracają aż tak na to uwagi, kobiety często przed wyjściem na siłownię szukają ubrań, które pozwolą na komfortowy trening i w których będą wyglądały stylowo. Jaka…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    skuteczna rehabilitacja po wypadku

    Skuteczna rehabilitacja po wypadku

    10 kwietnia, 2019
    spowolnienie metabolizmu, spowolnienie przemiany materii

    Masz problemy z odchudzaniem? To może być wina spowolnionego metabolizmu

    9 kwietnia, 2019
    akcesoria na każdym kempingu, sprzęt na camping

    Niezbędne akcesoria na każdym kempingu

    30 kwietnia, 2019
  • Fit news

    Zabezpieczony: Jak wybrać ubrania na trening?

    22 lutego, 2020 / Wprowadź swoje hasło, aby zobaczyć komentarze.

    Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    koszulki na siłownię dla kobiety

    Szukamy idealnej koszulki na siłownię dla kobiety

    20 lutego, 2021
    ewa chodakowska makijaż na siłowni

    Ewa Chodakowska: Odpuśćmy sobie makijaż na sali treningowej. VIDEO

    15 listopada, 2018
    latarki czołowe do biegania czołówka

    Latarki czołowe – idealne do biegania!

    14 stycznia, 2020
  • leginsy sportowe
    Trening

    Legginsy sportowe – jakie wybrać? Zabawne wpadki!

    12 stycznia, 2020 / 5 komentarzy

    Jak wybrać legginsy sportowe? Legginsy sportowe są modne i już od dawna sprawdzają się na salach fitness, siłowni i wśród biegaczy. Ich wybór może wydawać się prostą sprawą. Czy wystarczy jedynie znaleźć modny, lubiany kolor, albo ciekawy print? A może po prostu postawić na klasyczną czerń, która nie tylko, że będzie pasować do wszystkich topów i koszulek, ale też zawsze będzie wpasowywać się w obowiązujące trendy i dodatkowo wyszczupli optycznie sylwetkę? Wbrew pozorom wybór legginsów nie jest taki prosty. Na co zwrócić uwagę? Jakie błędy pojawiają się w niektórych oferowanych sportowych legginsach? Uwaga na prześwitujące! Ćwicząc na siłowni albo podczas biegania często zauważamy, jak trenującym koleżankom prześwitują legginsy, zwłaszcza w okolicach pośladków. Trenującym…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    Trening w upalny dzień

    Upał a aktywność fizyczna – jak mądrze uprawiać sporty w lecie?

    18 czerwca, 2018
    trening na czczo

    Trening na czczo – czy jest bardziej efektywny i zdrowy?

    1 marca, 2019
    Skakanie na skakance. Czy skakanka odchudza

    Skakanie na skakance – efekty, Q&A

    9 maja, 2019

fitblogerka

TRENING | DIETA | MOTYWACJA fitblogerka.pl to lifestyle’owy fitblog dedykowany aktywnemu i zdrowemu stylowi życia.

Popularne wpisy & Strony

Naleśniki proteinowe bez mąki - Przepis!
Szukamy idealnej koszulki na siłownię dla kobiety
Legginsy sportowe - jakie wybrać? Zabawne wpadki!
Co daje plank? - efekty robienia deski.

Polub na fb

Obserwuj mój profil na Instagramie ❤

An idea for a light and tasty breakfast. Have a good day 🤗
[ENG/PL]
Bonne nuit 🌙✨🤗
Snorkeling à St Jean-Cap-Ferrat #snorkeling
Bieganie - sprawdź na Ceneo.pl
© 2020 Fitblogerka
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w zakresie polityki prywatności i zasad wykorzystania plików cookies dostępne są TUTAJ.