fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

Skakanie na skakance – efekty, Q&A

Skakanie na skakance, kojarzy się wielu osobom z dzieciństwem, ale ze względu na swoje zalety taki trening jest często wybierany przez wielu sportowców, między innymi bokserów czy koszykarzy. Dlaczego skakanka? Co daje skakanie na skakance? Pozwala na spalanie kalorii Poprawia…

Spalanie tkanki tłuszczowej – czy warto sięgnąć po spalacze?

Choć stosowanie ich budzi pewne kontrowersje to większość wynika z mitów, a odpowiednio stosowane przynoszą same pozytywne efekty. Nie tylko przyspieszają osiągnięcie celu, który sobie postawiliśmy, ale także potrafią odpowiednio ustatkować metabolizm, kiedy nasza podstawowa przemiana materii nie wystarcza. Mogą…

Naturalne spalacze tłuszczu – jak przyspieszyć metabolizm?

Naturalne spalacze tłuszczu Masz nadwagę i szukasz sposobu na szybsze, ale zdrowe odchudzanie? Rygorystyczne diety cud Cię wykańczają, a w efekcie i tak prowadzą do efektu jojo? Według dietetyków najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu jest dieta niskowęglowodanowa wysokobiałkowa połączona z…