• Palenie papierosów vs Treningi i fit sylwetka
    Motywacja

    Palenie papierosów vs Treningi i fit sylwetka

    Niestety, pomimo wzrostu zainteresowania tematyką fit oraz zdrowym trybu życia, aż 23% Polek wciąż pali papierosy. Czy zastanawiasz się, dlaczego warto rzucić palenie papierosów? Jak palenie oddziałuje na wydolność organizmu i efekty treningowe? Czy rzucenie palenia oznacza wzrost masy ciała? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na te pytania. Mam nadzieję, że pomogę Ci rozwiać wątpliwości i pojawi się motywacja do rzucenia palenia. Dlaczego warto rzucić palenie? Papierosy są jedynym legalnym środkiem rakotwórczym dostępnym na całe świecie. Wypalenie jednego papierosa skraca życie o około 5 minut, jednak mimo to uzależnienie od nikotyny dotyczy aż 9 milionów dorosłych Polaków, czyli 29% ludności naszego kraju. Nałóg ten niekorzystnie wpływa na pracę wszystkich narządów, przede wszystkim układu…