fitblogerka.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

  • dobre tłuszcze omega-3, omega-6
    Dieta

    Dobre tłuszcze – kwasy omega-3 oraz omega-6

    4 lipca, 2018 / No Comments

    Dobre tłuszcze Tłuszcz stał się wrogiem numer jeden wielu osób dbających o sylwetkę. Dieta redukcyjna według powszechnie krążących mitów powinna być maksymalnie niskotłuszczowa oraz niskokaloryczna, bez względu na niekiedy poważne zdrowotne konsekwencje tak drastycznego deficytu odżywczego. Okazuje się jednak, że nie taki tłuszcz straszny jak go malują! Czym są dobre tłuszcze? Najnowsze badania podkreślają1, że dobre tłuszcze, przede wszystkim wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i 6 wręcz pomagają w zdrowym i trwałym zrzucaniu niechcianych kilogramów. Nie więc dziwnego, że dobre tłuszcze są powszechnie uznawanym czynnikiem wpływającym na zdrowie i wygląd człowieka , a ich obecność w diecie przeciwdziała negatywnym skutkom restrykcji wielu innych składników odżywczych. Czym są dobre tłuszcze? Dobre tłuszcze, czyli wielonienasycone kwasy…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    Magnez w diecie osób uprawiających sport, magnez w diecie sportowca

    Magnez w diecie osób uprawiających sport

    13 kwietnia, 2019
    seler naciowy i jego właściwości dieta

    Seler naciowy i jego właściwości dla osób uprawiających sport oraz na diecie

    28 lutego, 2020
    Masło orzechowe Kulturyści Siłownia

    Dlaczego kulturyści jedzą masło orzechowe przed treningiem?

    21 czerwca, 2018

fitblogerka

TRENING | DIETA | MOTYWACJA fitblogerka.pl to lifestyle’owy fitblog dedykowany aktywnemu i zdrowemu stylowi życia.

Popularne wpisy & Strony

Czy warto używać przed snem dyfuzor melatoniny Opinie, działanie, skład
Fit placki bananowe z płatkami owsianymi
Naleśniki proteinowe bez mąki - Przepis!
Legginsy sportowe - jakie wybrać? Zabawne wpadki!

Polub na fb

Obserwuj mój profil na Instagramie ❤

Malta 🇲🇹has welcomed me well. New home for now, but still in the Mediterranean 🌊. More to come really soon!
An idea for a light and tasty breakfast. Have a good day 🤗
[ENG/PL]
Bonne nuit 🌙✨🤗
Bieganie - sprawdź na Ceneo.pl
© 2020 Fitblogerka
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w zakresie polityki prywatności i zasad wykorzystania plików cookies dostępne są TUTAJ.