• Masaż tkanek głębokich Kurs
    Fit news

    Masaż tkanek głębokich – na czym polega i gdzie wykonać kurs MTG?

    Masaż tkanek głębokich Co to jest? Masaż tkanek głębokich (MTG) to technika, która koncentruje się na najgłębszych warstwach tkanki mięśniowej, ścięgien oraz powięzi (błony zbudowanej z tkanki łącznej, osłaniającej poszczególne grupy mięśni). Masaż tkanek głębokich Opis Na początku masażu terapeuta musi przygotować ciało pacjenta – stosuje on lżejszy nacisk i rozgrzewa mięśnie i tkanki łagodniejszymi ruchami. Podczas masażu tkanek głębokich stosuje on powolne ruchy i mocny ucisk. Terapeuci mogą wykonywać masaż opuszkami palców, ale także używać kostek, dłoni, łokci oraz przedramion, aby zwiększyć ucisk. Mogą też znacznie dłużej utrzymywać jego intensywność niż np. w masażu sportowym, czy nawet masażu szwedzkim. Masaż tkanek głębokich trwa zwykle od 60 minut do 90 minut. Masaż Tkanek…