• Dynia dlaczego warto jeść dynię Witaminy Dynia a cukrzyca
    Dieta

    Dlaczego warto jeść dynię?

    Dynia powinna być gościem naszych stołów nie tylko w Halloween. Ma ona wiele właściwości korzystnych dla zdrowia, w tym wiele witamin i minerałów, dzięki czemu jest zaliczana do tzw. super-foods (super żywności). To powoduje, że warto przyjrzeć się jej bliżej i to nie ze względu na jej zalety dekoracyjne. Sprawdźmy: Dlaczego warto jeść dynię? I jakie witaminy zawiera dynia? Ponadto ten owoc-warzywo świetnie sprawdza się w naszej kuchni, zarówno w daniach dla dorosłych, jak i dla dzieci. A właśnie, dynia to owoc czy warzywo? – z uwagi na botanikę to owoc, ale zwyczajowo przyporządkowywana jest do warzyw, więc przy tym pozostańmy. Dynia witaminy Dynia jest bogata w wiele przeciwutleniających witamin, takich jak witamina…