• Naleśniki proteinowe bez mąki
    Dieta

    Naleśniki proteinowe bez mąki – Przepis!

    Naleśniki proteinowe bez mąki są niezwykle łatwe i szybkie w przygotowaniu. Mąka została zastąpiona płatkami owsianymi. Natomiast białko serwatkowe będące ich istotnym składnikiem, to najlepiej przyswajalne białko dla naszego organizmu. Takie naleśniki mają idealną zawartość protein, aby wykorzystać je jako szybki posiłek potreningowy, ale nie tylko. Sprawdzą się też jako sycący posiłek w pracy lub zdrowy deser. Są również idealnie dla dzieci, czy osób starszych, w przypadku których bardzo ważne jest dostarczenie organizmowi łatwoprzyswajalnego białka – budulca wszystkich tkanek, w tym mięśni, mięśnia sercowego, skóry, włosów, paznokci. Naleśniki proteinowe bez mąki – składniki Naleśniki powinny być puszyste i przypominać amerykańskie pancakes lub placuszki. Składniki wystarczą na 3 sztuki naleśników proteinowych. Składniki (3 sztuki puszystych naleśników): szklanka płatków owsianych błyskawicznych…