fitblogerka.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

  • Aktywność fizyczna w ciąży
    Trening

    Aktywność fizyczna w ciąży – co warto wiedzieć?

    16 lutego, 2021 / No Comments

    Ciąża to bardzo szczególny okres w życiu każdej kobiety. Podczas kilku miesięcy zmienia się całkowicie świat przyszłej mamy. Wiele kobiet w tym czasie podejmuje aktywność fizyczną dla swojego dziecka, choć do tej pory nie ćwiczyło. Zdarza się jednak również odwrotna sytuacja – przyszłe mamy rezygnują z ruchu, aby nie narazić swojego maleństwa. Jak zatem powinna zachować się przyszła mama? Powinna ćwiczyć w ciąży czy raczej odpuścić sobie wysiłek fizyczny? Wszystko zależy od stanu zdrowia O podejmowaniu aktywności fizycznej w czasie ciąży, powinien decydować lekarz, który podczas kolejnych wizyt kontrolnych np. w 11 tygodniu ciąży , określa dokładnie stan zdrowia przyszłej mamy. Jeśli ćwiczenia mogą zaszkodzić jej lub dziecku lepiej z nich zrezygnować. Jeśli natomiast nie…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    Skurcze mięśni podczas treningów

    Skurcze mięśni podczas treningów – co zrobić?

    29 czerwca, 2018
    ab crack

    Ab crack – nowy trend fit w social media czy zdrowa sylwetka?

    1 września, 2018
    ćwiczenia na cellulit ud i pośladków hip thrust

    Ćwiczenia na cellulit ud i pośladków

    5 lipca, 2020

fitblogerka

TRENING | DIETA | MOTYWACJA fitblogerka.pl to lifestyle’owy fitblog dedykowany aktywnemu i zdrowemu stylowi życia.

Popularne wpisy & Strony

Naleśniki proteinowe bez mąki - Przepis!
Co daje plank? - efekty robienia deski.
Legginsy sportowe - jakie wybrać? Zabawne wpadki!
Krem z marchewki - smaczna fit zupa

Polub na fb

Obserwuj mój profil na Instagramie ❤

An idea for a light and tasty breakfast. Have a good day 🤗
[ENG/PL]
Bonne nuit 🌙✨🤗
Snorkeling à St Jean-Cap-Ferrat #snorkeling
Bieganie - sprawdź na Ceneo.pl
© 2020 Fitblogerka
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w zakresie polityki prywatności i zasad wykorzystania plików cookies dostępne są TUTAJ.