fitblogerka.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
  • Trening
  • Dieta
  • Motywacja
  • Fit news
  • O mnie
  • Współpraca
fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

  • akcesoria fitness do domu
    Fit news

    Jakie akcesoria fitness warto kupić do domu?

    23 grudnia, 2019 / No Comments

    Regularna aktywność fizyczna jest wymieniana jako jeden z fundamentów dobrego zdrowia i stanowi podstawę aktualnej piramidy zdrowego żywienia. Ćwiczyć możemy w różnych miejscach, zarówno w klubach fitness, jak i na świeżym powietrzu, ale bardzo często i chętnie wybieramy domowe zacisze do tego, by popracować nad własnym ciałem. Zobaczmy, jakie akcesoria fitness mogą nam to ułatwić. Mata do ćwiczeń Jednym z podstawowych elementów wyposażenia domowego kącika fitness powinna być mata do ćwiczeń. Wykonana z elastycznej pianki zapewnia dobrą amortyzację podczas ćwiczeń, a jej antypoślizgowa warstwa wierzchnia sprawia, że nie przesuwa się ona po podłodze. Dzięki niej ćwiczenia są bezpieczniejsze dla stawów, a ich wykonywanie jest dużo wygodniejsze. Warto wiedzieć, że jej przechowywanie nie wymaga…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    Nowa polska marka rowerowa, szybko podbija rynek

    22 czerwca, 2020
    praca trener, praca instruktor fitness online

    Praca trener, instruktor fitness – gdzie szukać nowych możliwości?

    24 marca, 2021
    Rodzaje operacji bariatrycznych

    Rodzaje operacji bariatrycznych

    4 kwietnia, 2019
  • siłownia w domu
    Trening

    Siłownia w domu za 100 – 300 zł – TOP 10 akcesoriów fitness

    10 lipca, 2018 / 3 komentarze

    Czy trening i siłownia w domu to rozwiązanie dla mnie? Stworzenie warunków do ćwiczeń siłowych i dbanie o kondycję w domowym zaciszu jest marzeniem wielu osób, zarówno tych aktywnych codziennie, jak i zaczynających swoją przygodę ze sportem i fit stylem życia. Mini siłownia w domu to nic trudnego – wystarczy odrobina organizacji, a w zamian wiele korzyści. Może wydawać się, że organizacja małej domowej siłowni to plan trudny do zrealizowania. Wiele osób uważa, że przede wszystkim potrzebne jest dużo miejsca na zaawansowany sprzęt do ćwiczeń, a także że wiąże się to z dużymi wydatkami. Jednak mini siłownia w domu, nie musimy bazować na zaawansowanym wyposażeniu, takim jak atlas czy ławka treningowa. Jest to…

    Czytaj dalej
    Fitblogerka

    POLECANE FIT ARTYKUŁY

    loker Antyperspirant Dezodorant

    Bloker, antyperspirant, dezodorant – który jest dla Ciebie?

    21 lutego, 2018
    Skakanie na skakance. Czy skakanka odchudza

    Skakanie na skakance – efekty, Q&A

    9 maja, 2019
    Zakwasy po treningu, DOMS

    Zakwasy po treningu… Jak sobie z nimi radzić?

    27 maja, 2018

fitblogerka

TRENING | DIETA | MOTYWACJA fitblogerka.pl to lifestyle’owy fitblog dedykowany aktywnemu i zdrowemu stylowi życia.

Popularne wpisy & Strony

Czy warto używać przed snem dyfuzor melatoniny Opinie, działanie, skład
Fit placki bananowe z płatkami owsianymi
Naleśniki proteinowe bez mąki - Przepis!
Legginsy sportowe - jakie wybrać? Zabawne wpadki!

Polub na fb

Obserwuj mój profil na Instagramie ❤

Malta 🇲🇹has welcomed me well. New home for now, but still in the Mediterranean 🌊. More to come really soon!
An idea for a light and tasty breakfast. Have a good day 🤗
[ENG/PL]
Bonne nuit 🌙✨🤗
Bieganie - sprawdź na Ceneo.pl
© 2020 Fitblogerka
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w zakresie polityki prywatności i zasad wykorzystania plików cookies dostępne są TUTAJ.