fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

Najnowszy wpis

Aktywny tryb życia – Polacy planują być bardziej fit

Polacy w 2018 roku planują być bardziej fit Zdrowy i aktywny tryb życia ma coraz większe znaczenie dla Polaków. Wśród osób, które będą robić noworoczne postanowienia, aż 37 proc. chce schudnąć, 35 proc. zamierza się więcej ruszać, 29 proc. chce…

Co Ewa Chodakowska poleca do jedzenia?

Ewa Chodakowska: Jestem fanką koktajli. Żyjemy w biegu, więc czasem można wypić posiłek przez słomkę W najnowszej książce Ewa Chodakowska zawarła sto przepisów na zdrowe koktajle, które mogą stanowić zamiennik słodkich przekąsek lub pełnowartościowy posiłek. Wśród propozycji znalazły się również…