• spowolnienie metabolizmu, spowolnienie przemiany materii
    Fit news

    Masz problemy z odchudzaniem? To może być wina spowolnionego metabolizmu

    Problem z odchudzaniem dotyka coraz więcej osób. Przybierając na wadze, często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że spalenie zbędnych kilogramów nie będzie już takie proste i przyjemne. Dlaczego odchudzanie okazuje się mało efektywne? W jaki sposób na tempo spalania tkanki tłuszczowej wpływa przemiana materii? Termin przemiana materii od dłuższego czasu jest bardzo popularny wśród osób dążących do osiągnięcia idealnej sylwetki. Niestety nadal nie zdajemy sobie spawy z tego, że sami wpływamy na spowolnienie metabolizmu, którego tempo później trudno przywrócić do normy. Co wpływa na spowolnienie przemiany materii? Przemiana materii warunkuje tempo spalania dostarczonych do organizmu kalorii. Jeżeli zaczyna spowalniać, automatycznie zaburzone zostają procesy wydatkowania energii i zaczyna być gromadzona tkanka tłuszczowa. Na…