• co wziąć na siłownię
    Trening

    Co wziąć na siłownię? – Gotowa checklista dla kobiet

    Co wziąć na siłownię? Ten wpis przeznaczony jest przede wszystkim dla dziewczyn / kobiet, bo to my musimy spakować do torby sportowej całe mnóstwo rzeczy. Mam nadzieję, że przyda się zarówno tym, które już chodzą na siłownię, jak i nowicjuszkom, bo w dalszej części wpisu załączona jest gotowa do wydrukowania „checklista na siłownię”. A jeśli udajesz się na trening pierwszy raz, to dowiesz się również co, kiedy i dlaczego będzie Ci potrzebne. Mam nadzieję, że ułatwię niektórym pakowanie torby na siłownię. 😉 Checklista na siłownię Na siłowni potrzebnych jest sporo rzeczy. Każdemu może zdarzyć się, zapomnieć spakować czegoś potrzebnego? Mój sprawdzony sposób to checklista, na której wypisałam rzeczy potrzebne na siłownię. Jeżeli w…