Fit news

Fitblogerka prezentuje nowy dział na blogu Fit news, dedykowany newsom ze świata fit, o aktywnie żyjących gwiazdach, znanych trenerach, a także newsy dotyczące nowych metod treningowych i dietetycznych, wydarzeń sportowych, mody sportowej, gadżetów i wielu innych nowinek związanych z fitnessem oraz aktywnym i zdrowym stylem życia.

  • gwiazdy do postanowień noworocznych
    Fit news

    Gwiazdy z dystansem do postanowień noworocznych

    Gwiazdy z dużym dystansem podchodzą do postanowień noworocznych. Zmiany w swoim życiu wprowadzają niezależnie od daty w kalendarzu Bracia Mroczek, Leszek Stanek i Anna Powierza zgodnie przyznają, że nie robią żadnych postanowień noworocznych, bo zwyczajnie nie wierzą w ich realizację. Ich zdaniem na wszystko przychodzi odpowiednia chwila i niczego nie powinno się robić pod wpływem magii daty czy presji otoczenia. Szansę na nowy początek można dać sobie o każdej porze roku. Rafał Mroczek i Anna Powierza sceptycznie podchodzą do zwyczaju robienia postanowień noworocznych. Podkreślają bowiem, że według statystyk jedynie mały procent ludzi rzeczywiście dotrzymuje złożonych sobie obietnic i osiąga takie rezultaty, jakie zaplanowali. Nic więc dziwnego, że z roku na rok postanowienia zdają się mieć coraz mniejsze znaczenie. – Nigdy nie planuję. Od wielu…

  • ewa chodakowska makijaż na siłowni
    Fit news

    Ewa Chodakowska: Odpuśćmy sobie makijaż na sali treningowej. VIDEO

    Odpuśćmy sobie makijaż na sali treningowej. Zaakceptujmy siebie takimi, jakie jesteśmy Trenerka przyznaje, że siłownia to nieodpowiednie miejsce na intensywny i wyrazisty makijaż. Lepiej więc zrezygnować z czerwonych ust i mocno podkreślonych oczu, bo nawet najbardziej starannie wykonany make-up podczas intensywnego treningu nie ma szans na przetrwanie. W tej sytuacji warto postawić na naturalne wydanie i dać skórze nieco odpocząć. Trenerka zdaje sobie jednak sprawę z tego, że całkowity brak makijażu nie dla wszystkich może być komfortowy. By dodać sobie pewności siebie i poprawić samopoczucie, można więc delikatnie wytuszować rzęsy, zamiast podkładu użyć kremu BB, a na usta nałożyć nawilżający balsam. Video: Makijaż na siłowni – wywiad z  trenerką fitness Ewą Chodakowską  Ostatnio Ewa Chodakowska stworzyła dla sieci Douglas linię pomadek i konturówek Kiss…