09.06.2014

Trening całego ciała (FBW)


Dzisiaj zapraszam Was na filmik o treningu o tajemniczej nazwie FBW. Filmik przez problemy techniczne pojawił się z małą obsuwą za co bardzo przepraszam.





Kto trenuje FBW razem ze mną ręka w górę! :)

9 komentarzy :

  1. U mnie obecnie nr.4 z sfd.pl :)

    OdpowiedzUsuń
  2. po wielu obawach przed facetami na siłowni ja również zaczęłam niedawno FBW i jest super! A faceci okazali się być bardzo pomocni i zdziwieni gdy łapię za hantel większy niż 2 kg ;)
    Polecam wszystkim :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Aż zaczynam żałować, że nie ćwiczę siłowo... :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Teoretycznie niby tak, w praktyce bardzo nie lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Super! Bardzo się cieszę! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. To może crossfit? :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nebeskaa Natalia10 czerwca 2014 18:02

    rozważam właśnie czy jako swój drugi trening siłowy wykonać obwodowy z piłką swiss czy może jakiś FBW z sfd, o których wspominałaś :) bardzo fajny filmik, wszystko świetnie wytłumaczyłaś i w końcu wiem jaka jest różnica pomiędzy FBW a obwodowym :D
    PS. Napisałam do Ciebie wiadomość na e-maila ;)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jest dla mnie cenny, dziękuję!