15.05.2014

Pierwszy raz na siłowni - co zabrać? [filmik]


Zapraszam Was dzisiaj na filmik dotyczący pierwszej wizyty na siłowni. Poprzednią część z przygotowaniami do wyjścia macie tutaj. W tym filmiku poopowiadam natomiast o akcesoriach, które się przydadzą podczas treningu.



Filmik poniżej :)


Dajcie znać co Wy zabieracie na siłownię i co jest Waszym must have :)

21 komentarzy :

  1. Nebeskaa Natalia15 maja 2014 16:57

    bardzo przydatny filmik :) jak już się wybiorę na siłownie to będę wiedziała co i jak :D

    OdpowiedzUsuń
  2. ulalala jak ładnie :)
    Nie noszę nic na siłownię, nie byłam nigdy :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Agnieszka Sporty15 maja 2014 18:44

    Chyba zupełnie wyczerpałaś temat ;) nie mam nic więcej do dodania ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. ChocoMonster15 maja 2014 19:02

    Przydatny filmik :) Nic mnie nie zaskoczyło, ale pewnie nie jednej osobie przydadzą się Twoje rady !


    theway-tohappiness.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Chyba nic dodać nic ująć,jak zwykle pomyślałaś o wszystkim :D

    OdpowiedzUsuń
  6. ale piękne te do siatkówki!

    OdpowiedzUsuń
  7. Super! Fajne te filmiki, bardzo pomocne. Mam rękawiczki bo nawet przy głupich ciężarkach lubię pocić mi sie ręce i ciężarki się wtedy ślizgają :(

    OdpowiedzUsuń
  8. u mnie na szczescie sa: spray dezynfekujacy i reczniki papierowe do wycierania sprzetu :))) wydajesz sie być bardzo spokojna ;)))

    OdpowiedzUsuń
  9. Mówisz, że przede mną kariera w holiłudzie? Hahahah no, ale dobrze, że oglądać się da ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Piękne jak piękne, ma się w nich dobrze grać :)

    OdpowiedzUsuń
  11. A to prawda, mogą się ślizgać jak są gładkie, zapomniałam o tym.

    OdpowiedzUsuń
  12. U mnie też jest taki spray :) To chyba teraz norma na siłowniach.


    Spokojna szczególnie w końcówce ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. A dzięki, dzięki :)

    OdpowiedzUsuń
  14. A zdziwisz sie bo niestety nie wszedzie :/ hehe no fakt ale nawet to k... Powiedzialas tak spokojnie ;)))

    OdpowiedzUsuń
  15. dodaj listę czytanych blogów, bardzo to było przydatne! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Camelbak, ręczniki, rękawiczki, wydruk treningu w zipbagu, no i pulsometr z paskiem, ipod i będzie tego :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Właśnie nie usunęłam jej specjalnie, a w tygodniu nie miałam czasu przywrócić. Do końca weekendu będzie :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Szczególnie te winylowe! Nawet na fitnessie muszę wycierać ręce jeśli mamy akurat ćwiczenia z ciężarkami, chyba tam też zacznę ubierać rękawiczki ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Katarzyna Schuderla20 maja 2014 04:40

    Fajnisty filmik - coraz lepiej Ci idzie :) No i nastepnym razem pojde na traning w starych sztywnych adidasach, a nie w butach do biegania - jak do tej pory. Zobacze czy czuje roznice i czy jest lepiej. Jakos w sumie nie przyszlo mi do glowy ze buty do biegania nie koniecznie moga byc dobre do treningu...
    A co w przypadku kiedy po treningu silowym robie cardio? brac dwie pary butow? :P

    OdpowiedzUsuń
  20. No z tym cardio jest problem właśnie :) Jak chcesz to możesz zmieniać, mi się najczęściej nie chcę, ale ja nie biegam tylko jakiś orbitrek i to 20 minut.

    OdpowiedzUsuń
  21. oj oj kamera Cię kocha! z filmiku na filmik jest coraz fajniej. Ba ten jest wręcz idealny, jakbyś to od kołyski robiła. Ton głosu, dobór słów, świetny makijaż i energetyczne kolory. Aż zachęcasz do pójścia na siłownię :-) no to już więcej nie piszę, tylko ruszam na siłownię przerzucać żelastwo (pamiętając o zabraniu ręcznika, wody i rękawiczek) :-)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jest dla mnie cenny, dziękuję!