03.04.2014

Paleo budyń czekoladowy w 5 minut

Uwielbiam awokado i uwielbiam słodkości. Cieszę się nimi, bo podejrzewam, że niedługo będę musiała je porzucić. Gdy potrzebuję szybkiej dawki energii, która szybko i łatwo się strawi sięgam po takie przepisy. Ten krem nie jest ani budyniem ani kremem i ma dosyć dziwny smak - nie oczekujcie smaku nutelli ani masła orzechowego. Jeśli lubicie dziwne, inne połączenia to gwarantuję, że będzie Wam smakować.


Potrzebujemy:
1 awokado,
2 banany (średniej wielkości, ale bardzo dojrzałe albo przejrzałe),
pół gorzkiej czekolady,
dodatki wg uznania (u mnie jagody goji).


Awokado i banany rozgniatamy widelcem i mieszamy. Czekoladę rozpuszczamy i dodajemy do papki, mieszamy i gotowe. Ja zjadłam jeszcze ciepłe i nawet nie wiem, jaką dokładnie ma konsystencję po zastygnięciu... :) Aha, cały kubeczek ma około 800kcal, więc można się z kimś podzielić ;)

Bardzo podobny przepis możecie znaleźć też u Różowej Klary (klik).

17 komentarzy :

  1. Robiłam coś podobnego. Krem z gotowanych daktyli i kakao który podawała Maggie również jest super:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Według mnie awokado ma taki trochę maślany smak, więc to może być dobra opcja :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak pierwszy raz zrobiłam ten budyń (na zimno z kakao), to się zakochałam. W zasadzie to moje kubki smakowe doznały orgazmu, to była jedna z najlepszych słodkich rzeczy jakie jadłam w życiu :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Zrobię sobie jutro, tylko bez czekolady, bo źle toleruję ostatnio kakao. Cieszyłam się, że będę jeść mniej czekolady. Wtedy spróbowałam po raz pierwszy masła orzechowego...CDN

    OdpowiedzUsuń
  5. Nebeskaa Natalia3 kwietnia 2014 20:42

    chyba muszę w końcu spróbować zrobić ten budyń, choć po ostatniej przygodzie z awokado nie chce kolejnej, bardzo mi nie posmakował, ale może tak przyrządzone będzie lepsze :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam, choć jadam zwykle z kakao.
    Porzucasz w związku z dietą od MS? Bosz, ja też pewnie będę musiała (słabo mi :>)

    OdpowiedzUsuń
  7. Krem z gotowanych daktyli... hmmm :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie, ale mam zamiar :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Tak, po świętach będzie zapewne reżim :)

    OdpowiedzUsuń
  10. http://www.fitblogerka.pl/2014/03/jak-wyglada-konsultacja-z-naturopata.html

    OdpowiedzUsuń
  11. Jak nie lubisz z awokado to wątpię :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Bez czekolady moim zdaniem nie ma takiego smaku.

    OdpowiedzUsuń
  13. Robiłam taką wersję domowej "Nutelli" i w sumie jestem na tak :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Jedz się najedz, nim zabiorę :)

    OdpowiedzUsuń
  15. :(


    Ale tak naprawde chyba bardziej sie ciesze ze w koncu bede sie dobrze czula :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Próbowałaś z karobem zamiast czekolady? Dziś właśnie wypróbowałam w cieście, pycha!

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jest dla mnie cenny, dziękuję!