21.01.2014

Dzienny jadłospis w zdjęciach #1

Jako, że prosicie mnie o więcej postów żywieniowych, szukałam rozwiązania, jak Wam dogodzić i wyrobić się w czasie. Póki co moje gotowanie jest naprawdę minimalne, a gdy już coś zrobię i mi wyjdzie, to umieszczam przepis na blogu lub linka na Facebooku. Żeby jednak nie zostawiać Was bez tematów jedzeniowyh, postanowiłam raz w tygodniu wrzucać to, co jadłam w jednym, losowym dniu. Nie jest to żaden modelowy jadłospis ani wyżyny kulinarne, ale zawsze da Wam jakiś pogląd na to, jak się można odżywiać na paleo i próbując regulować metabolizm oraz kompulsy. Dzisiaj przedstawię Wam to, co jadłam wczoraj. Post ma być szybki, więc bez zbędnych opisów, ale też i ze słabą jakością zdjęć niestety. Dzień nietreningowy. Kolejność była napierw posiłek, potem zapis, ale docelowo chcę zapisywać jedzenie następnego dnia, żeby nie oszukiwać i jeść wyłącznie "na wyczucie".


Pieczona pierś indyka zamiast szynki. Pieczona brukselka.


Frytki z batatów.




Do jadłospisu nie wpisałam masła, jeśli jakiekolwiek się wchłonęło w indyka oraz przypraw. Poza tym wpisałam dosłownie wszystko, co zjadłam. Jestem w dalszym ciągu przeciw wpisywaniu warzyw, ale szybciej mi się wpisuje niż potem zaznacza w poście ile i czego zjadłam. Jak Wam się podoba taki pomysł?

23 komentarze :

  1. Super :) Takie wpisy bardzo mnie interesuja.

    OdpowiedzUsuń
  2. Frytki z batatow- chciałabym kiedyś spróbować, tylko szkoda ze bataty u nas takie drogie. U Ciebie w Niemczech pewnie zdecydowanie tańsze...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No nie wiem, czy takie tańsze. 2.50€ za kilogram. W porównaniu do cen żywności tutaj to nie jest mało, chociaż nie taki kosmos jak w Polsce.

      Usuń
  3. Bardzo fajne przepisy, gdzie bataty kupujesz?

    OdpowiedzUsuń
  4. Jesteś na redukcji?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tez sie nad tym zastanawialam bo ilosc kcal na to wskazywala, no ale piszesz tez ze dzien nietreningowy

      Usuń
    2. Piszę to co trzeci post, że jem tyle, ile mi odpowiada w ciągu dnia. Na weekend zjadłam pół kilo suszonych fig (kompuls), wczoraj tyle. Jak schudnę, to się oczywiście ucieszę, ale to nie jest priorytetem.

      Usuń
  5. pyszności! z chęcią wypróbowałabym przepisy, ale nie mam piekarnika ;(

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo mi się podoba Twoje menu :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Lubię oglądać jadłospisy blogerek bo daje to niezłą inspiracje do przygotowywania posiłków:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Jak dla mnie mogą być nawet same zdjęcia (ewentualnie krótki opis - np. batatów bym nie znała), uwielbiam oglądać jadłospisy :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam oglądać czyjeś jadłospisy ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. banany z czekolada, mniam... ;-)

    OdpowiedzUsuń
  11. lubię przeglądać jadłospisy. inspiruja do nowych dokonań w kuchni :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Super pomysł!! Bardzo pomocne. Pomaga usystematyzować jedzenie paleo. Bardzo mi pomogło.

    OdpowiedzUsuń
  13. wreszcie:) ta brukselka do mnie przemawia, a pomysł extra !!!!

    OdpowiedzUsuń
  14. Myślałam, że nie liczysz kalorii.
    Kiedy patrzę na jadłospisy, to wydaje mi się, że ja to okropnie dużo jem ;/

    OdpowiedzUsuń
  15. Mam pytanie, a ile ważysz i masz wzrostu? Chudniesz coś na Paleo?

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jest dla mnie cenny, dziękuję!