13.10.2013

Ulubione kanały na Youtube

Youtube, to oprócz blogów i sfd moje najważniejsze źdródło fitnessowej wiedzy. Stąd też wpadłam na pomysł, żeby podzielić się z Wami kanałami związanymi z tematykę fit, które oglądam. Jednocześnie chciałabym potraktować ten post jako miejsce generalnego polecania kanałow, więc jeśli znacie jakiś ciekawy kanał, który jet godny polecenia, dajcie mi proszę znać w komentarzach.


1. Zapytaj trenera.

http://www.youtube.com/user/ZapytajTrenera

Zapytaj trenera to kanał stworzony przez trenerów różnych dyscyplin, w którym odpowiadają oni na pytania, omawiają ćwiczenia i diety a także dodają swoje szybkie rady. Występuje w nim między innymi Magda, zawodniczka crossfit, pod której okiem miałam okazje uskutecznić swój pierwszy trening w tej dyscyplinie (wrażenia tutaj). Moimi ulubionymi filmikami są "Taka moja rada" Tomasza Lecha oraz "Tydzień z życia" Michała Karmowskiego.


2. Brand Fitness.

http://www.youtube.com/user/BrandFitness

Rafał jest studentem, który przygotowuje się do zawodów kulturystycznych (z tego, co zrozumiałam) i nakręca swoje treningi oraz dietę. Z jego filmików interesują mnie przede wszystkim ćwiczenia, podpatruję jak je wykonuje i na jakich przyrządach. Co do diety, to nie do końca się zgadzamy. ;)

3. The Lean Machines.

http://www.youtube.com/user/TheLeanMachines

Dwóch zabawnych chłopaków, ktorzy są trenerami a po godzinach nakręcają porady i śmieszne filmiki. Lubię ich podsumowania sytuacji z siłowni, które są na prawdę śmieszne a także przepisy oraz rady dotyczące ćwiczeń. No i plus - nagrywają bez koszulek. ;)


4. HASfit.


Trener Kozak nakręca treningi oraz porady a Claudia przepisy. Z przepisów korzystam mniej, ale treningi są wyjątkowo różnorodne - dla początkujących, zaawansowanych, na bóle szyi, podwójny podbródek, dla seniorów, krótkie, długie i jakie sobie tylko życzycie. Kozak ćwiczy razem z nami, więc to taka męska namiastka Zuzki. Tutaj moje wrażenia z jednego z jego treningów.


5. Six pack factory.

http://www.youtube.com/user/moricestreet909

Podobnie jak wyżej, Peter Carvell przedstawia nam treningi oraz czasami propozycje dań. Z przepisów korzystam rzadko, ale treningi są godne polecenia. Większość z nich jest interwałowa i krótka, podobnie jak u Zuzki. Są skierowane do mężczyzn, ale kobiety z częścią też sobie poradzą. Jeden z nich opisywałam już tutaj.


5. InFitnessTV.

http://www.youtube.com/user/infitnesstv

Kanał Rafaela, (niestety) po niemiecku. Rafael trenerem nie jest, ale wiedzę ma dużą i przekazuje ją w bardzo spójny i rzetelny sposób. Konkretnie i klarownie odpowiada na pytania czytelników oraz ma ciekawe serie dotyczące odżywiania oraz ćwiczeń.


To są kanały, które oglądam najczęściej, oprócz nich znalazłoby się kilka, na które patrzę od czasu do czasu. Jacy są Wasi ulubieńcy? :)

10 komentarzy :

  1. Super,przydadzą się bo o kilku nie słyszałam.

    U siebie również robiłam wpis na ten temat więc nie będę już tutaj wypisywać tych kanałów:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetne kanały, przyjrzę się im bliżej. Zaczynam od The Lean Machines ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wystarczy koszulki ściągnąć i już widownia gwarantowana ;)

      Usuń
  3. Zapytaj trenera i Rafał są równiez moimi ulubionymi kanałami :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Fitness blender, swietnie przygotowane treningi, merytoryczny komentarz, zero irytującej muzyki. Polecam serdecznie i korzystając z okazji dziękuje za inspirujący blog :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie znam żadnego! Może dlatego, że nie interesuję się aż tak tą tematyką, ale na pewno zajrzę : ) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  6. Osobiscie polecam blogilates, prowadzony przez Cassey Hoo. Dziewczyna, podczas filmikow caly czas motywuje i duuuuzo sie usmiecha. Plus, co miesiac wypuszcza program treningowy obejmujacy zywienie oraz cwiczenia dzien po dniu. Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz jest dla mnie cenny, dziękuję!